第一章
人生再不济也要有份工作。失业并不能成为人生的一座里程碑，失业半年以上，基本上就沦为废人了。
第二章
从来只有锦上添花，没有雪中送炭。真正遇到考验时，能不能挺过去只能靠你自己。
第三章
不到万不得已的时候，千万别哭。因为哭是制敌的大招，要攒着，用来打大BOSS。
第四章
你可不要相信那些反话。比如经常说自己不在意升职的人，其实心里都快想疯了。
第五章
那些看起来自信、强大的前辈，大部分的内心都很软弱。你只要告诉对方，其实她根本没有自己想象中那么优秀，她就会崩溃，你试试。
第六章
遇到瓶颈的时候，不要用跳槽来解决。就算换了一个环境，一群人，你还是照样会碰到相同的问题。
第七章
昨天的对手，今天就可能成为同事。对待前同事，唯一要做的就是保持好关系。
第八章
很多事情不是努力就可以改变的，就像你做一道数学题，一开始用错了公式，不管你怎么努力，答案还是错的。
第九章
每一个从事文案、策划工作的人，总会要在不眠不休的加班中苦上一阵子。等熬过了三五年的时间，你就会慢慢发现，你已经适应了。
第十章
不管人事怎么变动，都跟你没有太大关系。因为不管谁上位，总会需要干苦力的人。
第十一章
来整形的人里，失恋和离婚的女人很多。就像心情不好，去隔壁发廊做了个新发型一样。
第十二章
年轻的时候，如果找工作只考虑钱的问题，那么，你将来就真的会得偿所愿。
第十三章
打错了玻尿酸，还有溶解酶这个后悔药。但是动错了手术，手术的条件、基础、结构已经和原来不一样了。
第十四章
职场上，每个人都是明码标价的。
第十五章
做广告千万别玩概念。要知道，地摊文学代表的差不多就是普罗大众。
第十六章
活在自己的世界里的人，朋友圈就是她的T台秀场。明明没有一个观众，却把自己经营得有声有色。
第十七章
如果一生中从来没有尝过失败和失落的滋味，那样的人生还有什么意思呢？
尾声
番外