基本的烹调方法
做饭的基本方法
教你捏饭团
酱汤－高汤（用海带、木鱼等煮出来的汤汁）是根本
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烹饪工具
煤气（液化气）与火的安全使用方法
微波炉的基本用法
进一步活用微波炉－烹调技巧
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亲手做菜
切菜的基本方法和装饰切法
煎烤的基本方法和技巧
炒菜的基本方法和技巧
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文明饮食
临时工就餐礼仪－筷子的用法和吃法
西餐的基本食用法
日本茶的泡法与喝法
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衣服的收拾整理
西服的收拾整理
鞋子的护理
衣物的防虫、防水、防霉
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缝纫
缝纫工具的种类和用法
手工缝纫的基本方法
缝纫机的使用方法－基本操作
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衣服的选择和恰当的着装
选择衣服的方法
纤维的种类和特征
内衣的选择－尺寸大小的正确测量方法
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打扫卫生
轻松扫除入门－“偷懒技巧”
扫除的基本知识－扫除中的注意事项
身边小物品的清洁方法
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修理
工匠用具入门1－切割和打孔
工匠用具入门2－锤、拧、加工
贴隔窗－简便的贴法
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整理
收拾入门－整理的诀窍
简单的生活－所拥有的东西的清单
孩子的房间－如何收拾
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保护自己
无人在家－安全对策
防范－这种时候该怎么办？提问和回答
防火－发生火灾时保护自己的方法
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