第一部分 日本原来如此
—衣带水的日本/2
旗中奥妙/4
皇室、首相谁更厉害/ 7
下班就回家是丢面子的事八/13
日本美食，不止有寿司/ 15
流变的武士道/ 18
做游戏 轻松认识日本岛屿/ 23
第二部分 超精彩的日本文化史
日本人的起源：绳文人与弥生人/ 26
日本唐文化/ 28
幕府文化/ 31
日本战国兵法/ 38
让日本成为一流强国的明治维新/ 42
昭和时代的灾难与美好/ 45
链接 与日本史相关的地方/52
第三部分 日本人是怎么长大的
学校是如何教育孩子的/ 58
日本中小学生作业多吗/ 61
作弊等于前途尽毁/ 63
日本的高考与大学生活/ 64
独立，就是成长的标志/ 67
诺贝尔奖，拿得很强势/ 69
链接 这些日本名校牛在哪里/71
第四部分 日本人特有的传统
和服，看起来容易，穿起来难/ 76
书道，身体与心灵的契合/ 80
花道，一花一世界/ 82
神秘幽玄的能乐/ 85
风情各异的歌舞伎/ 89
喝茶，他们是认真的/ 92
古老相扑，全民追捧/95
链接 你的名字/ 98
第五部分 不可思议的日本现象
动漫，要上天呐/104
超级抗冻的大腿/ 109
身份证是什么东西/H2
胶囊公寓，神一样的存在/ 114
严苛的日本法律/ 117
水龙头里的水，请放心饮用/ 120
马路上很少看见垃圾桶/122
不需要给老人让座/ 128
打盹儿，勤勤恳恳的表现/ 131
平安夜里吃肯德基/134
链接 厕所也是一种文化/ 136
第六部分 过节，不一样的文化
传统祭祀，人们很疯狂/ 146
日本也有“春晚” /153
樱花下的浪漫/156
大海也有它的节日/ 158
链接 为什么日本祭典这么多/ 159
第七部分 这些事，他们的确是认真的
严谨就是他们的责任/164
随处可以听见的礼仪/170
无处不在的诚信法则/175
犯罪率很低，很安全/ 177
链接 这日本交通里的那份安静/180