瑜伽之光: 现代瑜伽圣经 豆 9.1分

资源最后更新于 2020-11-01 12:28:01

作者：[印度] B·K·S·艾扬格

译者：王晋燕

出版社：当代中国出版社

出版日期：2011-01

ISBN：9787801709639

文件格式： pdf

标签： 瑜伽 艾杨格 瑜伽理念 健康 艾扬格 修行 养生 生活

简介· · · · · ·

本书分为什么是瑜伽、瑜伽体式收束法清洁法、呼吸控制三部分。具体内容包括：瑜伽体式；提示与注意事项；呼吸控制的技巧和功效等。