PART 1 目标精进 种下自己的人生之树
固有目标认知的刷新和重构 // 2
个人目标的人生之树 // 6
人生之树的职场目标 // 8
职场目标的三维认知 // 10
职场的 T 型能力修炼 // 21
构建专属能力雷达图 // 24
大师的团队级目标管理思考 // 26
团队目标管理的 5 大误区 // 29
团队目标制订 6 步走 // 34
PART 2 计划精进 规划专属自己的活法
计划无用论和计划夭折论 // 42
计划背后的心理学和社会学 // 43
计划的内在价值探究 // 47
新时代计划制订 6 步走 // 52
PART 3 时间精进 24小时深度至上
时间精进的思考 // 64
时间的本质 // 65
时间精进七锦囊 // 70
时间精进框架构建六步走 // 79
PART 4 沟通精进 沟通不是说话
沟通的两个误区 // 95
向上沟通的说服力 // 96
向上沟通的正确说服之道 // 101
向上沟通的 3W1H 说服法 // 104
汇报制胜的锦囊妙计 // 108
主动找上级汇报进度 // 110
汇报的开场制胜 // 112
沟通无易事——写邮件 // 113
会议众生相 // 120
会前准备 6 项 // 121
会中控场 3 项 // 128
会后跟进 3 项 // 129
PART 5 变化精进 逆袭的唯一机会
如影随形的变化 // 132
职场内部求变 // 134
职场借势求变 // 138
跳槽外部求变 // 139
跳槽矩阵方法论 // 142
“在行”专家的简历最佳实践 // 146
如何搞定面试官 // 151
PART 6 团队精进 你我的必经之路
每个人都要走向团队管理 // 159
你的团队缺人吗? // 159
高效团队 4 原则 // 161
团队管理中的“疑难杂症” // 169
PART 7 知识精进 构建个人知识体系
无“知”的信息量大爆炸时代 // 175
无效学习的陷阱 // 178
深度学习和交叉复盘 // 179
个人知识体系构建的“三板斧” // 181
阅读速度的快和慢 // 185
找到自己的阅读动力 // 186
PART 8 生活精进 积极成长的调色板
熬夜后果远比想象的严重 // 189
没有理由不对自己好一点 // 191
爱好是心灵寄托的港湾 // 193
社交不是朋友圈 // 195
幸福诀窍:即刻出发 // 195
PART 9 工具精进 积极成长的他山石
云笔记工具:个人知识体系管理利器 // 198
云提醒工具:个人时间管理利器 // 208
思维导图工具:个人创新管理利器 // 210
后记 一切才刚刚开始 // 215