哈佛学子“无我”专注力: 好成绩不靠凌晨四点半 豆 0.0分

资源最后更新于 2020-08-26 15:18:35

作者：张胜男

出版社：浙江人民出版社·

出版日期：2020-01

ISBN：9787213095139

文件格式： pdf

标签： 对自己有帮助 专注力 很棒的一本书 个人管理 生活 心理学 方法论 自我提升

简介· · · · · ·

Me5模型是由哈佛大学优秀学子结合中国和美国教育现状提出的提高专注力的模型。

本书采访了藤校的5位学霸。每一个学霸故事围绕Me5专注力模型的一个维度展开。采访从家庭背景、成长经历、留学体验几个方向入手，详细地介绍每一位学霸的父母给予他们的引导和教育，以及他们在遇到问题时，如何不断优化自身以更好地实现自己的梦想。

本书通过鲜活的案例为学生的学习、成长提供借鉴，为家长提供教育模式的参考。同时，也提供了提高专注力的有效解决方案，读者可以根据书中阐述的内容进行练习，提高大脑的灵活性。